重返一之岛需要满足特定条件。若玩家已完成三座岛屿的全部剧情任务，系统会暂时封锁岛屿访问权限。需捕获至少60种不同宝可梦后，返回真新镇寻找大木博士获取船票。船票是解锁岛屿航线的关键道具，持有者才能在枯叶市码头乘坐圣安奴号游轮。该游轮可同时通往一之岛、二之岛及三之岛，但航线选择受剧情进度限制。
一之岛的地理位置与功能设计具有明确目的性。该岛屿东北部的灯火山是传说宝可梦火焰鸟的栖息地，需通过光辉之路抵达。光辉之路上分布着13名训练师及多个隐藏道具点，包括黄金喷雾器、PP小补剂等实用物品。岛屿南部的宝藏海滨则设有八处可探索区域，能获取星球之砂、大珍珠等资源。这些区域布局体现了游戏设计者对探索节奏的精确把控。
关于岛屿间的交通机制，游戏通过NPC对话实现引导。初次登岛时，正辉会带领玩家前往一之岛的网络中心，与研究员阿锦互动后获得三岛通行证。若因剧情中断需要重新登岛，则需在枯叶市码头与水手对话触发航行选项。航行过程中不会出现随机战斗，但岛屿间的往返需要消耗游戏内时间，这种设计避免了玩家频繁切换场景导致的体验割裂。
游戏后期对岛屿访问权限的控制具有逻辑合理性。当玩家完成七之岛全部主线任务后，系统强制关闭岛屿访问功能。唯有通过扩充图鉴至60种以上，才能重新激活航线。这种设定既保证了剧情完整性，又为收集型玩家保留了持续游玩的动力。二周目时若已收服70种宝可梦，大木博士会主动升级图鉴并重新开放岛屿访问权限。
从游戏机制角度分析，一之岛的资源分布与难度曲线相匹配。灯火温泉可恢复宝可梦状态，其附近老爷爷会赠送HM06碎岩术。灯火山三层洞窟中，火焰鸟的等级设定显著高于周边训练师，符合传说宝可梦的强度定位。岛屿西南部的树果森林虽为支线区域，但设计的十六处采集点与特定宝可梦分布，构成了完整的资源循环体系。
最终通关后的岛屿探索价值仍值得关注。常磐市道馆馆主坂木赠送的TM26地震技能机，能与岛屿获取的火之石等进化道具形成战术搭配。通过岩石粉碎术解锁的隐藏区域，包含隆隆石等特殊宝可梦刷新点。这些设计细节表明，即便在游戏终盘阶段，重返岛屿仍能提供有效的成长补充和战斗验证空间。
